Er klokken virkelig allerede så mange? Du vågner efter en lang nattesøvn, men føler alligevel, at du knapt nok lige er faldet i søvn.
Dårligt nattesøvn er et større problem, end man lige skulle tro. Faktisk kan dårlig søvn gå hen at få helbredsmæssige konsekvenser i længden.
Derfor er det vigtigt, at du har det rette soveudstyr. En god seng, en blød dyne, et par mørklægningsgardiner og en understøttende hovedpude.
At investere i en hovedpude er dybt godnat
At investere i en god hovedpude, er en investering i din søvn.
Det er netop hovedpuden, der skal sørge for, at du trækker vejret ordentligt, at din nakke bliver understøttet, og at dine nerver ikke kommer i klemme.
En silvana hovedpude er blevet udviklet af eksperter til at give dig en optimal søvn og kan justeres til netop dine søvnbehov.
Vidste du, at der findes forskellige hovedpuder til forskellige sovepositioner? Det ved du nu – og det burde du faktisk købe din hovedpude efter. På den måde kan du få dækket præcis dine søvnbehov!
Gør din nattesøvn til en drøm
Med en god hovedpude og en god nattesøvn, kan du klare verden. Du får mere energi til jobbet, til at lave ordentligt mad og til træningen.
Vidste du f.eks. at søvnunderskud kan øge risikoen for sukkersyge og hjertekarsygdomme? Et sundt og balanceret liv kræver derfor en god nattesøvn.
Vi har alle prøvet at få for lidt søvn – men får vi det i længere periode, kan det blive problematisk. Og det er let at falde i fælden. Er du først havnet i en periode med søvnløshed, kan det være svært at bryde ud.
Så gør dig selv en tjeneste og investér i en god søvn – godnat!